青春镜头对焦岁月，创意影像温暖桑榆——“三下乡”实践活动纪实

一、活动缘起：循银发需求，践青春担当

在建党104周年的特殊节点，为响应国家“三下乡”社会实践号召，回应老龄化社会下老年群体精神文化诉求，河南农业大学烟草学院“时光老友记”实践队，以“留住岁月笑颜，珍藏人生华年”为主题，奔赴郑州市金水区颐养乐福养老院，开启一场用镜头凝萃暮年、以创意留存时光的温暖奔赴之旅。

当老龄化浪潮席卷而来，老年群体物质保障逐步完善的同时，精神文化需求愈发凸显。实践队洞察到，一张承载岁月温度的照片、一次跨越代际的陪伴，能成为连接青春与暮年的情感桥梁。不仅能定格长者风采，更能唤起美好回忆、传递社会关怀。在党的生日开展活动，既以青春行动践行尊老敬老传统美德，也让“为人民服务”的宗旨在关爱长者中具象化，用实际行动为建党纪念添注温暖底色。

二、筹备阶段：深耕需求，夯实活动根基

为让活动精准触达老人心灵，实践队提前与养老院深度协同：

（一）深入调研与需求梳理

实践走进养老院，与工作人员深入座谈，陪老人闲话家常，全面了解老年群体的兴趣爱好与实际需求。在与老人们的交流中，团队悉心收集到他们的独特回忆。通过细致梳理这些需求，团队为后续活动开展明确方向

（二）物料筹备与技能打磨

采购彩色幕布，花环发卡等道具，调试专业摄影设备；与老人唠家常，让镜头前的老人放下拘谨；摄影组队员练习创意拍摄技法，确保用青春视角捕捉精准捕捉岁月馈赠的独特气质。

三、实践纪实：镜头内外，织就跨代温情网

（一）创意拍摄：青春视角诠释“银发故事”

活动首日，实践队在养老院活动室搭建“多彩摄影棚”——绚丽彩幕作背景，专业灯光营造氛围。拍摄时，“青春陪伴者”与“岁月讲述者”互动不停：队伍里两名退役义务兵和退伍老人简单聊起服役时的片段，几句交谈便拉近距离；为老人别上缀着“好孩子”字样的大红花，褶皱的绸布映着银发，恍然让人读懂：岁月或许会爬上眉梢、染白鬓角，但每个灵魂深处，都住着永不褪色的童真；在彩幕前定格他们笑对镜头、重拾纯粹快乐的模样，那些眼角的笑纹里，分明藏着跨越时光的赤子之心。

对行动不便的老人，队员化身“光影摆渡人”：携带设备穿梭楼层，举起幕布当移动背景，在床边、轮椅旁捕捉鲜活瞬间。摄影师为卧床的爷爷奶奶拍摄时，举着补光灯调整角度，陪老人唠起年轻时的韶华。镜头里，老人讲述往昔，提及热爱之事，眼神仍闪着青春的光。

（二）跨代互动：温情话语叩响“岁月心扉”

拍摄不只是技术流程，更是情感流动的窗口。当镜头对准老人，家常与往事在交谈中漫开：讲起旧时趣事，眼角笑纹漾起涟漪；忆及难忘片段，神情染上温柔底色。某一刻，一位老人望着镜头，眼眶突然湿润，泪水悄然滑落——或许是光影定格的瞬间，让岁月沉淀的情绪有了出口。这让照片不再是简单的影像留存，而是跨代温暖的载体，老人以人生故事为锚，队员以青春陪伴为帆，快门声响，把触动与共情，织成最动人的时光经纬。

（三）影像焕新：让美好持续闪光

拍摄结束后，实践队开启“时光留痕”计划：

影像精修与实体留存：对拍摄素材逐张精修照片，调整色彩、饱和度，让岁月痕迹与生命质感在画面交融；冲印照片，让瞬间定格为可触摸的实体，留存这份珍贵。

纪念册制作：整理老人拍摄时的话语、片段，搭配花絮照片，制作电子纪念册与实体影集。将冲印好的实体照片、电子纪念册压缩包交付养老院，由院方协助传递给老人，留存这份被记录的温暖。

社会传播：在校园、社区展示创意肖像，通过线上图文分享，打破大众对老年形象的刻板印象，展现老人活力、豁达与人生厚度，引发“重新看见老年群体”的关注讨论。

四、多元收获：从个人成长到社会共鸣

（一）老人：重拾“被看见”的幸福

活动后，多数老人反馈这是一段难忘体验。照片成为他们珍视的存在，或被摆在床头，或被小心收在抽屉，成为与青春、陪伴相关的温暖锚点。这些影像不仅唤醒个人记忆，更让老人切实感受到社会关注，重拾“被看见、被珍视”的幸福，在养老院日常里添了份特殊的慰藉。

（二）团队：镌刻“暖时光”的印记

队员们在沟通里学会共情——面对老人因身体原因表达困难、交流不畅的情况，耐心用倾听、陪伴去靠近，慢慢捕捉他们的情绪与需求；在协作中提升能力，摄影组与后勤组配合，灵活应对设备调试，团队协作愈发默契。与老人的相处，让队员读懂“岁月厚重”，从他们沉默或断续的表达里，感知到坚韧与豁达，这是课堂外生动的成长课。

（三）社会：点燃“敬老火”的传递

活动通过照片传递的温暖，在校园、社区悄然扩散。老人们被记录、被关注的故事，让更多人重新审视老年群体的精神需求，触发“如何更好陪伴老人”的讨论，带动社会对老年关怀从“物质给予”向“情感呼应”延伸，让“尊老敬老”在日常里有了更细腻的实践方向。

反思与展望：以青春微光，点亮更多暮年

活动中部分老人因听力、表达问题，沟通偶有障碍；道具准备未完全匹配老人多元需求，少数道具未充分发挥价值。这些细节，为青春服务暮年的实践敲响“更精准共情”的警钟。

当青春镜头对焦岁月，当创意影像温暖桑榆，这场“三下乡”实践，不仅为老人留存了独家记忆，更在跨代交流中，让尊老敬老的传统美德焕新生长。未来，“时光老友记”团队将继续以微光之名，奔赴更多暮年之约，让每个“桑榆晚”都因青春陪伴而熠熠生辉，让爱与温暖在岁月流转中永续传递，为构建老年友好型社会添砖加瓦，以实际行动书写新时代青年的责任与担当，让青春在服务社会的实践中绽放更耀眼的光芒。

（作者：河南农业大学烟草学院“时光老友记”团队

编者：河南农业大学烟草学院 刘资）