公园里的夏日课堂：郑大学子面对面讲解慢性病防治

2025年8月11日，郑州大学第三临床医学院与第一临床医学院组建的“慢”游公园小分队来到河南省郑州市碧沙岗公园，开展“早防早发现，心脏更健康”活动，为公园里的市民进行健康义诊，并重点普及慢性病防治知识，同时通过面对面答疑提升市民健康意识。

活动当天，队员们在碧沙岗公园设置了临时慢性病咨询点。他们提前准备好了心电卡、心电图仪等设备，手捧慢性病防治的科普宣传展板，主动走向游园的群众，尤其聚焦老年人群，有条不紊地开展健康义诊和知识科普。交流过程中，他们耐心讲解高血压、冠心病等多种慢性病的防治要点，同时结合群众的身体状况给出针对性建议。

图为团队部分成员在公园的合影

对于身体状况较好的市民，队员孔艳会强调日常饮食和运动对预防慢性病的重要性；而对于有高血压等基础病的市民，她则详细询问其用药和监测情况，针对性地纠正可能存在的认知偏差。“张阿姨，您平时吃降压药得定时定量，不能觉得头不晕了就停。”孔艳一边指着宣传册上的内容，一边提醒道，“您看这上面写的，低盐饮食不是说完全不吃盐，每天一小勺就够，多吃新鲜蔬菜才好。”老人听得认真，时不时点头，还不忘掏出手机把要点记在备忘录里。

图为队员向老人宣传高血压的防治方法

在科普环节，实践活动负责人冯瑞珂结合制作的宣传展板，用通俗易懂的语言深入讲解各种常见慢性病防治知识。她详细说明如何挑选适合不同人群的慢性病管理工具，包括家用血糖仪与血氧仪的功能差异及适用场景；讲解慢性病监测的关键时间点，如餐前餐后、运动前后及每日固定时段的监测意义；还列举了日常监测时的重要事项，比如监测前保持情绪稳定、避免剧烈活动，监测时严格按照仪器说明操作、做好数据记录。

图为队员通过展板向老人们科普各类慢性病知识

为了更好地科普冠心病防治知识，队员们准备了心电卡，还设计了互动体验环节，让感兴趣的游人轮流操作感受。武思瑶拿起心电卡向大家介绍：“这种心电卡对咱们大众很合适，使用方便快捷，能满足日常需求，按这个步骤操作就行。”她边说边演示，“大家看，手指按压的方向要正确，手机程序操作也有讲究，我来教大家怎么做。”游人们围在旁边，有的拿起心电卡尝试操作，有的向她询问使用注意事项，现场气氛十分热烈。

图为队员向刘女士讲解心电卡的使用方法

夕阳西下，队员们收拾好行装准备返程。“慢”游公园小分队队员们表示，此次活动不仅让市民学到了实用的健康知识，更在年轻人心中播下了关注家人健康的种子。未来他们还会带着专业知识走进更多角落，让健康科普像公园里的清风一般，送到每个人身边。

（作者：王展鹏 贾会倩 冯瑞珂）