科普急救护平安，宣讲慢病护健康——青歌社会实践队开展健康宣讲活动

为普及应急救护常识，传播科学慢病管理理念，提升辖区居民健康防护与自救互救能力，切实将医学专业知识转化为惠民服务力量，2026年7月14月，西安培华学院医学院青歌社会实践队走进神舟六路社区，开展急救知识与慢性病健康主题宣讲志愿服务活动，以青春之力守护社区居民身心健康。

活动前期，实践队员结合居民日常健康需求，精心梳理宣讲内容，围绕大众高频关注的应急场景与常见慢性疾病，整理出通俗易懂、实用性强的科普课件，摒弃晦涩的专业术语，确保宣讲内容接地气、易理解、可操作。

宣讲现场秩序井然、氛围热烈。在急救知识科普环节，队员们聚焦日常生活突发意外场景，重点讲解心肺复苏、海姆立克急救法等核心应急救护技能。队员们细致拆解突发不适症状识别、现场呼救、胸外按压、人工呼吸等标准化操作流程，明确按压深度、按压频率等关键技术要点，同时普及心脏骤停黄金救援时间、日常急救常见误区等重要知识，纠正大众错误施救习惯。针对AED自动体外除颤器的功能、存放位置及规范使用步骤进行详细介绍，让居民全面掌握应急施救的完整流程，补齐日常自救互救知识短板。

在慢性病健康宣讲环节，实践队员针对常见慢性病的发病诱因、早期信号、日常防控、饮食禁忌、作息调理及科学用药原则展开全方位科普。结合居民日常饮食习惯与生活方式，细致讲解慢性病日常养护要点，引导大家建立“预防为先、科学管控”的健康理念，摒弃不良生活习惯，坚持科学运动、规律作息、合理膳食，掌握常态化慢病自我管理方法，从源头降低慢性病发病风险，有效提升疾病防控意识。

宣讲过程中，队员们采用“理论讲解+互动答疑”的形式，耐心解答居民提出的各类健康疑问，一对一细化科普指导，针对性给出个性化健康养护建议，让居民近距离学习专业健康知识。现场居民积极参与互动、认真记录重点，主动咨询日常健康防护细节，学习氛围浓厚。

此次社区健康宣讲活动，精准贴合居民日常健康需求，将专业、实用的健康知识送到居民身边，有效提升了辖区居民应急救护处置能力与慢性病科学防控水平。下一步，西安培华学院医学院青歌社会实践队将持续立足专业特色，常态化开展社区健康科普志愿服务，持续深耕惠民健康服务，以青春志愿行动传递温暖，用专业本领助力社区健康建设，彰显新时代青年学子的责任与担当。

（西安培华学院医学院青歌社会实践队）