三下乡｜南京中医药大学“邻里养生吧”实践团：无锡小分队走进华丰第二社区

为深耕邻里便民服务、弘扬中医药养生文化，7月30日，南京中医药大学“邻里养生吧”社会实践团无锡小分队走进无锡市新吴区华丰第二社区。实践团以邻里共享养生为核心打造少儿岐黄趣味课堂，把识本草、制香包、绘药扇等接地气的养生体验送到居民家门口，让专业中医养生知识融入邻里生活，让街坊邻里在家门口共享传统康养乐趣。

观形嗅味，辨识本草涨知识

活动现场，实践团就地搭建起社区专属“邻里移动中药铺”，紫苏叶、桂枝、苦丁茶、玫瑰、大麦等家常养生药材整齐陈列，淡淡药香瞬间聚拢街坊邻里。队员化身邻里养生讲解员，面对面为老人、孩子科普常见本草的居家养生功效。没有晦涩专业术语，只用贴近邻里生活的通俗讲解，让中医药养生不再遥远，邻里围坐一同观形、嗅味、辨药，在交流闲谈间解锁居家养生小妙招，拉近邻里距离。

巧手制香囊，药香传温情

手工体验是本次邻里养生活动最受欢迎的环节。队员围绕居家养生需求，搭配安神、驱蚊的温和草药配方，带着邻里老少共同制作养生香囊。现场大人小孩围桌协作，你分草药、我装药包、他缝香囊，邻里之间互相搭手、交流心得。一枚小小的中药香囊，既是便携养生好物，也成了邻里间传递温情的小信物，药香萦绕活动室，欢声笑语拉近邻里情谊，让养生变成邻里共享的暖心小事。

笔墨传情，童心绘梦润社区

与此同时，“绘制中药扇面”的展台前也围满了跃跃欲试的儿童。实践团成员组织社区儿童开展扇面书写与创意涂鸦活动，他们挥动画笔，在扇面上写下美好祝愿、描绘绚丽色彩。这种寓教于乐的形式有效激发了少年儿童对中华优秀传统文化的兴趣，丰富了社区儿童的精神文化生活。

“邻里养生吧”实践团始终以服务邻里、普惠民生为初心，本次社区实践跳出单向科普模式，打造邻里共学、共做、共享的沉浸式养生活动。未来，实践团将持续扎根基层社区，深耕邻里养生特色，不断创新贴合街坊日常的中医药科普形式，持续落地家门口的养生课堂，让中医康养智慧浸润邻里日常，走进千家万户。

（供稿：南京中医药大学“邻里养生吧”实践团）