以青春微光护晚年安康，寻古思源实践队下乡开展老年人安全科普宣讲

2026年7月9日江西科技学院“寻古思源”暑期社会实践队在上饶市婺源县荷田村祠堂内开展老年安全科普，四十余位老人参加了这堂针对农村居家风险的实操课。

此前，实践队于七月初进村摸排，用三天时间走访荷田村上、中、下三段，通过走访调研，得知全村常年在家常住的绝大多数为老人、少量留守儿童；大量中青年赴江浙、县城务工，仅春节短期返乡。独居或纯老家庭占比高。走访中，有多位老人反映曾接到“中奖”电话或遭遇上门推销保健品。79岁的老党员汪樟欣老人向实践队员讲述，其老伴近日不慎摔伤骨折，目前正在县医院接受治疗。老人坦言，村内老年群体居家跌倒、意外受伤的情况时有发生，这类安全隐患在乡村十分普遍。这些群众的声音让团队决定将安全科普作为本次服务的主要内容。

本次宣讲采用贴近群众的互动式教学，队员们以现场讲解、面对面交流的形式开展科普。反诈宣传环节，队员化身 “保健品推销员”，用地道婺源方言还原村民反映的真实推销场景：“阿姨，这款床垫专治腰椎毛病，今天给您算村里进货价。” 表演结束后，其他队员随即逐句拆解话术里的夸大宣传与价格陷阱。老人们在轻松的笑声中认清骗局套路，纷纷表示今后不会上这当了。

防摔倒教学环节，队员以汪樟欣老伴摔伤入院的真实案例开场，说明居家摔倒的后果远比想象中严重，但多数情况可以预防、可以应对。队员演示老人摔倒后常见的错误动作——急于撑地起身，随后分步骤教学正确流程：先判断意识，再侧身屈腿、利用上肢支撑缓慢移位至稳固物体旁，最后借力站起。

防摔倒教学结束后，队员们带着老人学起了手部保健操。揉捏虎口、对敲掌心、依次按压十指指腹，每个动作都有针对性地刺激手部穴位。队员们一边喊着节拍一边示范，老人们跟着伸出手来，掌心对掌心、手背贴手背，有节奏地拍击。祠堂里此起彼伏的击掌声夹杂着老人的笑声。队员雷圣涛蹲在一位听力不太好的奶奶身边，反复演示“双手交替握拳”的动作，直到老人跟上节奏。通过现场讲解，让老人知道手部神经末梢密集，经常活动手指能促进脑部血液循环，对预防认知功能衰退有积极作用。20分钟的练习下来，几位老人笑着晃动双手说“热乎乎的了”。

活动尾声，实践队向到场老人发放实用的生活物资。荷田村村委委员方晶在现场表示，村里之前组织过防火防电宣传，针对诈骗和摔倒的专题培训还是第一次！在队员们整理活动用品时，一位一直坐在角落没怎么说话的奶奶走过来，拍了拍队员的手说：“下次再来我们这玩。”队员们愣了两秒，点头说：“好，下次一定！”