南丁格尔护理服务队走进养老康复中心开展三下乡康养志愿活动

为落实大学生三下乡社会实践要求，南丁格尔护理志愿者服务队前往西安养老康复中心，面向院内老年长辈开展系列康养科普与便民舒缓志愿服务，以专业护理知识传递暖心关怀。

中医护理主题宣讲

团队开展三场分层中医护理主题宣讲：

第一场：类风湿性关节炎日常养护

志愿者结合老年人生活习惯，讲解关节保暖、居家活动、日常起居养护小技巧，规避易加重肢体酸胀的行为。

第二场：中老年常用养生保健穴位

队员借助大屏图解劳宫穴等点位，手把手教学简易取穴手法，长辈跟随演示现场练习。

第三场：顺时养生——中老年四季中医调养要点

科普春夏秋冬不同时节的饮食、穿衣、作息养护思路，贴合院内老人日常康养需求。

线下便民康养服务

宣讲结束后，志愿者同步开展线下便民康养服务：

血压监测：为到场长辈提供血压基础监测，细致记录每位老人的数值，结合宣讲内容给出个性化日常养护建议。

舒缓按摩：针对肩颈、腰背不适的长辈，运用专业护理手法开展舒缓按摩、刮痧放松服务，全程控制力度，耐心询问长辈感受，同步分享居家可自行操作的舒缓小方法。

现场不少老人主动跟随宣讲内容练习穴位按摩，认真记录养生知识，纷纷表示科普内容通俗易懂，线下舒缓服务极大缓解了平日身体的僵硬酸胀。

本次三下乡志愿服务将理论宣讲与实操便民服务相结合，充分发挥护理学专业优势，把实用老年康养知识送到老年群体身边。后续南丁格尔护理志愿者服务队将持续走进各类基层场所，常态化开展养老康养科普志愿活动。

作者：南丁格尔护理志愿者服务队