医体融合赴乡野 青春微光护万家——重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）“仁心护无恙·健行润万家”实践团三下乡纪实

乡间阡陌间，一袭统一志愿着装是流动的青春坐标；农家院落里，一堂堂融合医学、体育专业特色的便民服务，将结核病防治、中医康养、科学健身的知识送到群众手边。2026年7月4日至10日，重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）“仁心护无恙·健行润万家”三下乡实践团走进璧山区七塘镇喜观村、建设村与大路街道大沟村，创新打通“护理学+社会体育指导与管理”跨专业志愿服务路径，联动百千万志愿者结核病防治知识传播专项，以五大特色惠民服务为抓手，用青年专业力量书写扎根乡土、守护民生的温暖纪实。

图为大合照

图为实践团与小朋友合照

清晨的乡村小道上，实践团队员举着主题队旗，穿梭在各村党群服务中心、农家院落与非遗工坊。这支由医、体双专业学子组成的志愿队伍跳出单一义诊的传统下乡模式，以“医体双向赋能”为创新载体，把枯燥的结核病防控宣讲、急救知识、中医养生、老年健身、青少年体育教学融合进沉浸式体验、舞台汇演、非遗走访之中，告别单向说教，让健康科普有画面、有故事、有温度。

图为实践团入户走访

一、宣讲台变实操课堂，结核病科普走出纸质宣传单

“咳嗽久拖不治不是小事，国家还有免费筛查政策，今天手把手教你们磕碰、呛噎该怎么自救。”在喜观村党群服务中心的宣讲室内，队员围坐在村民身边，没有堆砌冗长文字展板，而是以实景演示为创新载体，铺开结核病防护科普新形式。

乡村群众常年下地务农，尘土劳作环境极易诱发呼吸道疾病，不少老人抱着“小咳嗽不用治”的老旧观念，对结核传播风险、应急救护知识一知半解。队员结合农户聚居、户外劳作的生活场景，用通俗大白话拆解病菌传播途径、居家通风防护要点，逐条解读惠民诊疗政策，打破村民根深蒂固的认知误区。

图为实践团科普宣讲

宣讲的后半段是整场活动最热闹的实操环节，队员依次演示心肺复苏、海姆立克急救、头部外伤包扎，邀请老人、孩童轮番上前上手练习，一对一调整手部发力、包扎松紧度。喜观村一位老爷爷现场体验心肺复苏后，对志愿者的耐心指导印象深刻：“以前只在电视上见过救人的动作，今天亲手试了才知道，按压位置、力度都有讲究，学会了关键时刻能派上用场。”

图为村民体验心肺复苏操作

一张宣讲桌、一套急救道具、一身志愿服，构成乡村独有的流动科普阵地。实践团将结核病防治嵌入急救实操场景，把生硬的防疫条文转化为看得见、学得会、用得上的生活技能，打通乡村防痨宣传“最后一公里”。

二、岐黄香漫农家院，中医药载体解锁康养新体验

盛夏农忙，肩颈劳损、肺热上火是当地村民普遍的身体困扰。实践团立足中医“治未病”理念，在村委会打造沉浸式中医药体验专区，以原生中药材香囊、三伏贴、艾灸理疗为创新载体，把传统中医康养和夏季呼吸道防护、结核辅助调理结合在一起。

图为实践团成员科普宣讲

长条木桌上整齐摆放艾草、藿香、白芷、苍术等各类药材，队员一边引导村民辨识药材、讲解药食同源养生逻辑，一边讲解中草药润肺抑菌、清热防疫的功效，巧妙串联结核病日常呼吸道养护知识。村民围坐桌边，跟着志愿者分拣药材、捆扎香囊，五彩绳线裹着草药香气，一份便携防疫香囊，成为村民随身携带的“健康小卫士”。

图为实践团准备中医香囊

另一边理疗区，队员手持艾灸器具，找准大椎、风池、合谷等穴位为老人舒缓劳作酸痛，同步科普三伏贴调理肺气、改善久咳体虚的养生逻辑。现场熬制的清热润肺凉茶有序分发，淡淡药香飘满整个村委会，让中医药文化、结核呼吸道防护知识在亲手制作、亲身理疗中浸润民心。

图为实践团为村民贴三伏贴

不同于常规坐诊义诊，本次实践跳出单纯诊疗局限，以可触摸、可带走、可体验的中医药载体为纽带，将结核病日常养护融入乡村康养服务，让传统岐黄医术成为乡村健康防护的重要补充。

三、分龄健身课堂落地，运动载体筑牢老少健康屏障

“老年人练肺力操养肺气、青少年练球类强体魄，一套分层运动方案，兼顾结核防护与日常强身。”依托医体融合专业优势，实践团打造分龄健身创新载体，针对乡村青少年体育资源匮乏、老年人肺功能衰退、易跌倒两大痛点，开设差异化公益健身课堂。

乡村院落里，羽毛球公益课堂热闹开讲。队员从握拍、挥拍基础动作示范起，纠正易拉伤、扭伤的错误姿势，同步普及运动前后呼吸道防护常识，搭配趣味足球小游戏，在玩乐中锻炼孩子肢体协调能力，填补乡村青少年户外体育教育空白。

图为实践团羽毛球教学

建设村党群服务中心广场上，数十位老人跟着队员舒缓抬手、踏步，整齐练习八段锦、肺力操、五步拳。整套动作柔和缓慢，重点锻炼肺部呼吸功能，专门针对乡村老人胸闷气短、下肢无力的问题设计，长期练习可改善呼吸道不适，降低结核易感风险。建设村王大爷坚持每日到场练习，坦言：“练完肺力操胸口不闷了，日常在家也能跟着做，是护肺养生的好法子。”

图为实践团原创肺力操教学

一套适配乡村老少的分层健身体系，把科学运动作为结核病预防的生活化载体，让强身护肺融入村民每日休闲时光。

四、走进土陶非遗工坊，青年笔墨记录乡土传承力量

在大路街道大沟村刘氏土陶非遗工坊，古朴窑房与青年志愿身影相映成趣。为破解本土非遗老龄化、青年传承断层难题，实践团以实地研学、纪实采访为调研载体，将乡土文化寻访纳入下乡志愿服务版图，在记录匠心文脉的同时，探索非遗与乡村健康文旅融合的新路径。

队员与非遗传承人促膝长谈，完整记录泥料提纯、手工拉坯、柴窑烧制、纹饰雕刻全套百年工序，倾听匠人数十年坚守技艺的初心故事，细致了解手工体验、文创开发、乡村文旅联动的创新模式。在传承人手把手指导下，队员亲手揉泥、塑形，指尖触碰厚重陶土，真切读懂乡土非遗的生命力。

图为实践团体验非遗陶土

全程文字记录、影像拍摄同步跟进，完整收集一手调研素材，后续将依托校园新媒体推出非遗科普内容，以青年视角拓宽本土技艺传播渠道，让非遗文脉与乡村健康服务双向赋能。

图为实践团采访非遗传承人

五、舞台化作科普阵地，文艺载体让防疫知识入脑入心

乡村夜晚的惠民晚会，是本次志愿服务最具创意的宣传载体。实践团打破科普与文艺的壁垒，创新“舞台表演+结核病健康宣讲”融合模式，把枯燥防疫知识编排进节目，用村民喜闻乐见的形式传递健康新风。

图为实践团表演暖场小节目

图为实践团表演原创“三句半”

舞台之上，五步拳武术、潮流舞蹈、合唱轮番上演，原创改编舞蹈《结核出没》生动演绎呼吸道防护要点，创意舞蹈《本草纲目》融合中医药润肺养生内涵，接地气三句半细数结核病防治、文明健康生活准则。节目间隙，全体队员走下舞台，带领全场老人、孩童同步练习肺力操，台下群众跟着抬手、吐纳，一场晚会兼顾观赏性与实用性。

图为实践团成员武术表演

没有生硬宣讲、没有刻板说教，一场乡村文艺汇演，以文艺表演为媒介，将结核病防控、中医养生、科学健身知识润物无声送入群众心中，拉近青年学子与基层群众的距离。

六、长效共建扎根乡土，志愿载体续写乡村振兴答卷

为期一周的实践，串联健康科普、中医义诊、分龄健身、非遗寻访、惠民汇演五大服务主线，累计覆盖3个行政村，现场服务群众2000余人次，发放结核病防治、养生科普物料3000份，线上线下惠及群众6000余人次，村民结核防控、科学养生知识普及率大幅提升。

短期服务有温度，长效共建有力度。为避免志愿服务一次性、短期化，实践团以本次下乡为起点，搭建可持续乡村服务载体：各村落地固定健康服务站点，建立月度常态化下乡机制；线上搭建健康科普社群，每周推送结核防护、老年健身、中医养生图文短视频；持续深挖刘氏土陶非遗资源，常态化开展非遗青年宣传；将医体融合下乡纳入学院年度固定实践板块，逐年迭代优化志愿服务内容。

队员们在田间地头、农家院落、非遗工坊读懂基层民生需求，在实操教学、文艺宣讲、康养服务中锤炼专业本领，一身志愿着装，是青年扎根乡土的无声承诺；一套多元创新服务载体，是大学生联动结核病防治、助力健康乡村建设的生动实践。

脚下沾满乡间泥土，心中盛满为民担当。此次三下乡实践，以多元创新服务载体为切口，把结核病防治科普、医体融合专业服务、乡土非遗传承有机结合，兼具严谨规范的宣传导向与温暖动人的人文叙事。未来，重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）“仁心护无恙·健行润万家”三下乡实践团将持续发挥医体融合专业特色，以常态化长效志愿行动深耕乡村大地，用青年实干书写助力乡村全面振兴的时代答卷。

图为大合照

供稿：“仁心护无恙·健行润万家”三下乡实践团